Oktatóink - Ramada Resort Aquaworld Budapest családi és wellness szálloda

Manya

Ha felmerül benned a kérdés: hogyan fogj hozzá edzéseid megtervezéséhez, esetleg úgy érzed, hiába jársz edzeni, nem sikerül elérni a kívánt eredményt, ne habozz tovább, keress meg bátran kérdéseiddel.
A személyi edzés mindig garancia számodra ahhoz, hogy edzéseid hatásosak, a kitűzött célodnak megfelelőek legyenek. Ebben segítek én Neked, állapotfelméréssel, szaktanácsadással, edzéstervezéssel, edzéseid végigkövetésével, pulzuskontrollal, és egy kis szükséges szigorú, de kedves és motiváló biztatással, nem utolsó sorban szakmai tapasztalatommal, és az egészségfejlesztés, egészségmegőrzés iránti elkötelezett lelkesedésemmel. Személyesen a fitness részlegen találkozhatsz velem kedden, csütörtök és szombaton vagy információért hívd az Oriental Spa recepcióját. Tel: 06 1 2313 693

Mráz Viktória - Spin racing oktató

Célom, hogy a vendégeimnek a sport az életük részévé váljon, szeressék a mozgást, érezzék jól magukat, váljanak "függővé".
A spinning óráim változatosak, kemények, de jó hangulatúak. A spinning nagyon intenzív kardio tréning (45-50 perc). Kiváló állóképesség fejlesztő és zsírégető hatású is. Ugyanakkor erőfejlesztő is az ellenállás függvényében. Minden korú, nemű és testalkatú vendégnek ajánlott. Akiknek már elege van az "ugri-bugri" órákból, de kemény edzésre van szükségük, azoknak ajánlom.

 

Jagasics Zsuzsanna (Zsuzsi)

Gyermekkorom óta sportoltam, atlétizáltam, de úgy alakult, hogy 3 évig kimaradt az életemből a mozgás. Visszagondolva, ez egy nagyon rossz időszak volt. Azóta tudom, sport nélkül nem lehet teljes az élet. Kezdetben lelkes vendég voltam az aerobik órákon, majdnem minden óratípust kipróbáltam, és beleszerettem. Aztán jött a felismerés, ezt nekem is „ki kell tanulnom”.  Elvégeztem a TF-en az aerobik oktató képzést. Így már sok szeretttel várok mindenkit alakformáló óráimra (Kedd 18 óra, csütörtök 19 óra), ahol mindent bele fogok adni, hogy Ti is „függők” legyetek. Célom, hogy az óráimon változatos gyakorlatokkal, jó hangulatban, felszabadultan  mozogjunk és közben formáljuk a testünket.